經過了冬天的休息, 春暖花開後又可以到戶外趴趴走, 不過, 約長天數的行程越來越困難, 還是先來個單日的行程, 喊了兩三年的陽明山東西大縱走, 正式成團.
(七星山)淡水河流域.
(面天山)淡水河出海口.
四月較麻煩的是天氣, 前一天北部重複著下小雨和雨停地乾, 氣象預報是說周末會好轉.
清晨4點多起床發現路面微濕(半夜睡夢中有雨聲), 我覺得應該是還好.
打電話跟yehmomo聯絡, 他們已經到了泰山收費站, 高速公路大雨中.
電話掛斷沒多幾分鐘, 台北也大雨了...囧
開電腦看雷達回波和衛星雲圖, 原來是有個幾小時前突然形成的雲帶, 從台灣海峽撲向台灣北部, 我的分析是雲帶後繼無力(沒有從海面上繼續生成), 而且會在6~7點後消失或移出台灣(移動速度很快).
現在擔心的是如果老爸老媽起床, 這種雨勢就不會讓我出門了...XD
05:30, 出門(騎機車), 雨勢已經變成小雨了.
05:5x, 劍潭捷運站, 沒有下雨了!!!
跟yehmomo和jason會合, 等待06:10往風櫃嘴的市民小巴1號.
日期: 2012/04/07(六).
天氣: 清晨有雨, 之後轉成晴朗多雲.
人員: yehmomo, jason, 我.
路線: (陽明山國家公園地圖)
風櫃口 -> 頂山 -> 石梯嶺 -> 竹篙山 -> 冷水坑 -> 七星山東峰 -> 七星山主峰 -> 小油坑 -> 大屯山主峰 -> 大屯山南峰 -> 大屯山西峰 -> 面天山 -> 向天山 -> 清天宮
東半段: (風櫃口 -> 小油坑)
西半段: (小油坑 -> 清天宮)
幾年前, 陽明山國家公園舉辦大縱走活動, 十座山分別有十個拓印點:
其實我跟陽明山不熟...囧, 花季/海芋都沒來過, 來的次數用手指數得出來, 最近一次是實驗室聚會, 從冷水坑上七星山下小油坑: 台北七星山.
早起要去陽明山的人很多, 上車後才發現那些大哥大姐都認識(即使是在不同站上車).
要是我也可以(退休後啦~)天天跟朋友去戶外走走那就真的太讚了~~~
司機也很熱心, 用麥克風說下站是哪, 如果要去XX路線可以從那下車, 再怎樣走過去.
萬溪產業道路, 小小條的, 但是風景很棒, 難怪台北的車友都會來這邊練單車!!!
06:50, 風櫃嘴站(萬溪產業道路上).
幾個年輕人下公車就直上樓梯, 我們幾個(老骨頭!?)還在旁邊熱身整裝...XD
然後接上馬路(左轉), 走一段後再走樓梯.
07:12, 風櫃嘴登山口和涼亭.
兩旁都是芒草的階梯步道, 根據紀錄應該要上升200~300m...
yehmomo一直覺得我走很慢, 但是登山鞋走在溼的石板很滑...Orz
07:52, 頂山, 768m.
大草原上有牛群, 默默快速通過, 大牛哥, 我沒有要跟你搶草吃... <_>"
08:42, 石梯嶺, 850m.
石梯嶺向南望淡水河沿岸(101大樓->北投焚化爐)
翻過石梯嶺就看得到擎天崗.(但我們沒繞去)
步道旁有的大型圓柱水泥建築物, yehmomo說這是反空降碉堡.
09:36, 竹篙山, 830m.
我覺得餓就跑去教育解說中心吃東西休息, 吃兩口麵包後, yehmomo說冷水坑大概只要10分鐘吧! 我想到那邊應該有飲料可買, 就笨笨地相信他的話...
先經過和娟絲瀑布的岔路口(取右), 再經過和中湖戰備道的岔路口(取左), 然後一路下切, 我發現我在前面濕滑石板時太用力走路, 現在大腿累了, 肌力下滑, 再來就應該會...
10:21, 菁山吊橋.
10:26, 冷水坑遊客中心.
話不多說, 直接走到後面的販賣部, 買瓶碳酸飲料, 配著雜糧麵包吃早午餐.
休息20分鐘, 等下就要挑戰台北市第一高峰.七星山.
10:46, 冷水坑登山口.
往上走幾分鐘, 視野就很好, 看到牛奶湖, 我們就在討論冷水坑免費溫泉(我沒泡過...XD).
俯視冷水坑.
再上爬一陣子, 整個淡水河流域都一覽無遺.
陽明山的芒草還滿漂亮的.
11:35, 七星山東峰, 1106m.
11:55, 七星山主峰, 1120m. 一等三角點, 衛星控制點.
山頂旁的空地有一群幼稚園小朋友(全部都帶著螢光綠的頭巾)在跳舞, 超可愛的, 跳完後還在吃御飯糰, 然後我就跟yehmomo碎碎唸說可惜沒買飯糰, 沒想到幼稚園老師說有多的可以賣我, 囧, 我開玩笑的啦! 不過真的忘了照那群可愛的小朋友...Orz
望向東邊的漁港.
下山開始覺得膝蓋酸了, 喵的, 好在風景還不錯.
聞到硫磺味和看到煙霧, 就知道小油坑快要到了.
12:42, 小油坑遊客中心.
還是直接繞去買飲料吃午餐, 休息30分鐘, 目前是行程進度的50%.
13:12, 離開小油坑, 先切小徑出去, 再走百拉卡公路往大屯山.
如果往山下走, 就是竹子湖.
13:48, 大屯山鞍部登山口.
步道兩旁都是芒草且一路向上, 而在途中的2/3處有出口可以接到車道, 如果開車來可以偷懶從這登大屯山...XD (後來發現拓印點根本在車道旁)
我們走到最高的地方後, 找不到三角點和拓印點...囧, 只好隨便拍牌子充數.
經過軍事重地, 接上車道, 前方是大屯山助航站, 遠方是面天山.
14:32, 大屯山主峰, 1092m. 原來拓印點在駐航站旁邊(車道旁)啊...
然後一路向下, 下到我膝蓋都疼了...Orz (我下超慢的...)
下到鞍部時, 遇到四人家庭, 原來他們在百拉卡公路問路的那車啊!
他們說最近才開始爬山, 大家隨口聊聊爬山的經驗.
旁邊有另一位大哥突然問我是不是膝蓋不舒服, 太強了...原來那位大哥(苦小賓)已經完成百岳, 他教數招拉筋的方法, 果然照做幾分鐘後就舒服很多!!!
再聊就天黑了, 趕緊出發, 從鞍部到大屯山南峰0.7K, 緩緩的, 一下就到了.
15:22, 大屯山南峰, 960m. (南峰不在新的拓印點活動中)
那一家四口也來了, 互幫對方拍合照, 然後我們既先往前趕路了. (他們也想去西峰)
下南峰的路在山之陰, 溼滑難走, 爛泥巴, 茄~~~
更囧的是上西峰的路超級陡, 幾乎都要拉繩.
喘口氣拍張照, 能見度好像變好了點.
繼續上攀.
16:12, 大屯山西峰, 984m. (西峰不在新的拓印點活動中)
下西峰時看到金黃色的陽光灑在海面上, 但是我拍不出來...Orz
下西峰的路也是陡下難走, 前面的jason早已遠去. 我常背對著路拉繩下, yehmomo問我這樣會比較快嗎? 我說不是快不快, 而是這樣腳的受力比較小, 膝蓋...Orz
16:54, 到達鞍部涼亭, 休息20分鐘, 吃東西.
17:17, 面天山登山口, 攻頂0.6K, 但是現在連上坡都小有感覺(膝蓋).
17:38, 面天山, 977m.
雖然沒有夕陽(而且風超大), 但是淡水河出海口還是很漂亮. (左為台北港, 右是淡水.)
17:56, 向天山, 949m.
由於想在天黑前看到向天池, 於是我也不管膝蓋, 盡力快速下切.
18:07, 向天池, 但是沒有水, 我們決定繞一圈.
山都爬完了, 再來就是趕緊走到清天宮出口(2.2K), 天雖未黑, 樹林裡面卻暗了, 開頭燈.
yehmomo說不少人都會從清天宮往上走一小段, 就可以看到漂亮夜景. 不過我沒帶腳架...
19:06, 清天宮登山口.
19:10, 清天宮.
我們以為錯過晚上7點的公車(要再等30還是60分鐘), 沒想到公車突然出現, 趕緊收拾物品揹起背包追公車...囧
我們到北投市場附近覓食, 他們都不吃夜市, 隨便找間便當店, 不好吃是地雷...
不過, 北投市場內的蔡元益紅茶很好喝, 自備容器還有折扣.
心得:
1. 根據yehmomo的GPS紀錄, 今日步行26km, 太操了.
2. 大腿股四頭肌肌力不足(體重又增加), 是該改變訓練方式了. (跑步機走斜坡其強度不足)
3. 這次雜糧麵包是在家裡附近麵包店買比較貴的, 果然比較好吃...
4. 雖然少拍到一個拓印點, 但應該不會再走一次東西大縱走了! (謎之音: 西東大縱走?)
(七星山)淡水河流域.
(面天山)淡水河出海口.
四月較麻煩的是天氣, 前一天北部重複著下小雨和雨停地乾, 氣象預報是說周末會好轉.
清晨4點多起床發現路面微濕(半夜睡夢中有雨聲), 我覺得應該是還好.
打電話跟yehmomo聯絡, 他們已經到了泰山收費站, 高速公路大雨中.
電話掛斷沒多幾分鐘, 台北也大雨了...囧
開電腦看雷達回波和衛星雲圖, 原來是有個幾小時前突然形成的雲帶, 從台灣海峽撲向台灣北部, 我的分析是雲帶後繼無力(沒有從海面上繼續生成), 而且會在6~7點後消失或移出台灣(移動速度很快).
現在擔心的是如果老爸老媽起床, 這種雨勢就不會讓我出門了...XD
05:30, 出門(騎機車), 雨勢已經變成小雨了.
05:5x, 劍潭捷運站, 沒有下雨了!!!
跟yehmomo和jason會合, 等待06:10往風櫃嘴的市民小巴1號.
日期: 2012/04/07(六).
天氣: 清晨有雨, 之後轉成晴朗多雲.
人員: yehmomo, jason, 我.
路線: (陽明山國家公園地圖)
風櫃口 -> 頂山 -> 石梯嶺 -> 竹篙山 -> 冷水坑 -> 七星山東峰 -> 七星山主峰 -> 小油坑 -> 大屯山主峰 -> 大屯山南峰 -> 大屯山西峰 -> 面天山 -> 向天山 -> 清天宮
東半段: (風櫃口 -> 小油坑)
西半段: (小油坑 -> 清天宮)
幾年前, 陽明山國家公園舉辦大縱走活動, 十座山分別有十個拓印點:
陽-明-山-東-西-大-縱-走-活-動之前又改變了, 變成八座山有八個拓印點:
足-印-草-山-體-驗-自-然
其實我跟陽明山不熟...囧, 花季/海芋都沒來過, 來的次數用手指數得出來, 最近一次是實驗室聚會, 從冷水坑上七星山下小油坑: 台北七星山.
早起要去陽明山的人很多, 上車後才發現那些大哥大姐都認識(即使是在不同站上車).
要是我也可以(退休後啦~)天天跟朋友去戶外走走那就真的太讚了~~~
司機也很熱心, 用麥克風說下站是哪, 如果要去XX路線可以從那下車, 再怎樣走過去.
萬溪產業道路, 小小條的, 但是風景很棒, 難怪台北的車友都會來這邊練單車!!!
06:50, 風櫃嘴站(萬溪產業道路上).
幾個年輕人下公車就直上樓梯, 我們幾個(老骨頭!?)還在旁邊熱身整裝...XD
然後接上馬路(左轉), 走一段後再走樓梯.
07:12, 風櫃嘴登山口和涼亭.
兩旁都是芒草的階梯步道, 根據紀錄應該要上升200~300m...
yehmomo一直覺得我走很慢, 但是登山鞋走在溼的石板很滑...Orz
07:52, 頂山, 768m.
陽-明-山-東-西-大-縱-走-活-動沒啥東西, 拍個照就趕緊往前走, 步道旁有金毛杜鵑.
足-印-草-山-體-驗-自-然
大草原上有牛群, 默默快速通過, 大牛哥, 我沒有要跟你搶草吃... <_>"
08:42, 石梯嶺, 850m.
陽-明-山-東-西-大-縱-走-活-動找不到任何標記(幹嘛拆掉舊活動的拓印...), 只有一個小基點, 但山友大哥說這裡就是.
足-印-草-山-體-驗-自-然
石梯嶺向南望淡水河沿岸(101大樓->北投焚化爐)
翻過石梯嶺就看得到擎天崗.(但我們沒繞去)
步道旁有的大型圓柱水泥建築物, yehmomo說這是反空降碉堡.
09:36, 竹篙山, 830m.
陽-明-山-東-西-大-縱-走-活-動向西南望士林北投.
足-印-草-山-體-驗-自-然
我覺得餓就跑去教育解說中心吃東西休息, 吃兩口麵包後, yehmomo說冷水坑大概只要10分鐘吧! 我想到那邊應該有飲料可買, 就笨笨地相信他的話...
先經過和娟絲瀑布的岔路口(取右), 再經過和中湖戰備道的岔路口(取左), 然後一路下切, 我發現我在前面濕滑石板時太用力走路, 現在大腿累了, 肌力下滑, 再來就應該會...
10:21, 菁山吊橋.
10:26, 冷水坑遊客中心.
話不多說, 直接走到後面的販賣部, 買瓶碳酸飲料, 配著雜糧麵包吃早午餐.
休息20分鐘, 等下就要挑戰台北市第一高峰.七星山.
10:46, 冷水坑登山口.
往上走幾分鐘, 視野就很好, 看到牛奶湖, 我們就在討論冷水坑免費溫泉(我沒泡過...XD).
俯視冷水坑.
再上爬一陣子, 整個淡水河流域都一覽無遺.
陽明山的芒草還滿漂亮的.
11:35, 七星山東峰, 1106m.
陽-明-山-東-西-大-縱-走-活-動
足-印-草-山-體-驗-自-然
11:55, 七星山主峰, 1120m. 一等三角點, 衛星控制點.
陽-明-山-東-西-大-縱-走-活-動
足-印-草-山-體-驗-自-然
山頂旁的空地有一群幼稚園小朋友(全部都帶著螢光綠的頭巾)在跳舞, 超可愛的, 跳完後還在吃御飯糰, 然後我就跟yehmomo碎碎唸說可惜沒買飯糰, 沒想到幼稚園老師說有多的可以賣我, 囧, 我開玩笑的啦! 不過真的忘了照那群可愛的小朋友...Orz
望向東邊的漁港.
下山開始覺得膝蓋酸了, 喵的, 好在風景還不錯.
聞到硫磺味和看到煙霧, 就知道小油坑快要到了.
12:42, 小油坑遊客中心.
還是直接繞去買飲料吃午餐, 休息30分鐘, 目前是行程進度的50%.
13:12, 離開小油坑, 先切小徑出去, 再走百拉卡公路往大屯山.
如果往山下走, 就是竹子湖.
13:48, 大屯山鞍部登山口.
步道兩旁都是芒草且一路向上, 而在途中的2/3處有出口可以接到車道, 如果開車來可以偷懶從這登大屯山...XD (後來發現拓印點根本在車道旁)
我們走到最高的地方後, 找不到三角點和拓印點...囧, 只好隨便拍牌子充數.
經過軍事重地, 接上車道, 前方是大屯山助航站, 遠方是面天山.
14:32, 大屯山主峰, 1092m. 原來拓印點在駐航站旁邊(車道旁)啊...
陽-明-山-東-西-大-縱-走-活-動望向北投和面天山.
足-印-草-山-體-驗-自-然
然後一路向下, 下到我膝蓋都疼了...Orz (我下超慢的...)
下到鞍部時, 遇到四人家庭, 原來他們在百拉卡公路問路的那車啊!
他們說最近才開始爬山, 大家隨口聊聊爬山的經驗.
旁邊有另一位大哥突然問我是不是膝蓋不舒服, 太強了...原來那位大哥(苦小賓)已經完成百岳, 他教數招拉筋的方法, 果然照做幾分鐘後就舒服很多!!!
再聊就天黑了, 趕緊出發, 從鞍部到大屯山南峰0.7K, 緩緩的, 一下就到了.
15:22, 大屯山南峰, 960m. (南峰不在新的拓印點活動中)
陽-明-山-東-西-大-縱-走-活-動
那一家四口也來了, 互幫對方拍合照, 然後我們既先往前趕路了. (他們也想去西峰)
下南峰的路在山之陰, 溼滑難走, 爛泥巴, 茄~~~
更囧的是上西峰的路超級陡, 幾乎都要拉繩.
喘口氣拍張照, 能見度好像變好了點.
繼續上攀.
16:12, 大屯山西峰, 984m. (西峰不在新的拓印點活動中)
陽-明-山-東-西-大-縱-走-活-動南峰和西峰之間不好走, 難怪新的活動會不納入這兩座山.
下西峰時看到金黃色的陽光灑在海面上, 但是我拍不出來...Orz
下西峰的路也是陡下難走, 前面的jason早已遠去. 我常背對著路拉繩下, yehmomo問我這樣會比較快嗎? 我說不是快不快, 而是這樣腳的受力比較小, 膝蓋...Orz
16:54, 到達鞍部涼亭, 休息20分鐘, 吃東西.
17:17, 面天山登山口, 攻頂0.6K, 但是現在連上坡都小有感覺(膝蓋).
17:38, 面天山, 977m.
陽-明-山-東-西-大-縱-走-活-動
足-印-草-山-體-驗-自-然
雖然沒有夕陽(而且風超大), 但是淡水河出海口還是很漂亮. (左為台北港, 右是淡水.)
17:56, 向天山, 949m.
陽-明-山-東-西-大-縱-走-活-動向天山高度較低, 面天山視野較好, 以後可以來面天山看夕陽.
足-印-草-山-體-驗-自-然
由於想在天黑前看到向天池, 於是我也不管膝蓋, 盡力快速下切.
18:07, 向天池, 但是沒有水, 我們決定繞一圈.
山都爬完了, 再來就是趕緊走到清天宮出口(2.2K), 天雖未黑, 樹林裡面卻暗了, 開頭燈.
yehmomo說不少人都會從清天宮往上走一小段, 就可以看到漂亮夜景. 不過我沒帶腳架...
19:06, 清天宮登山口.
19:10, 清天宮.
我們以為錯過晚上7點的公車(要再等30還是60分鐘), 沒想到公車突然出現, 趕緊收拾物品揹起背包追公車...囧
我們到北投市場附近覓食, 他們都不吃夜市, 隨便找間便當店, 不好吃是地雷...
不過, 北投市場內的蔡元益紅茶很好喝, 自備容器還有折扣.
心得:
1. 根據yehmomo的GPS紀錄, 今日步行26km, 太操了.
2. 大腿股四頭肌肌力不足(體重又增加), 是該改變訓練方式了. (跑步機走斜坡其強度不足)
3. 這次雜糧麵包是在家裡附近麵包店買比較貴的, 果然比較好吃...
4. 雖然少拍到一個拓印點, 但應該不會再走一次東西大縱走了! (謎之音: 西東大縱走?)
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快帶我走一次吧：）
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